極早期失智篩檢量表
如有擔心是否存在失智症問題，可透過以下8個問題進行自我檢測。
如果過去你並沒有下列問題，但近幾年來，你有以下的改變，就歸類於「是，有改變」，得1分；如果沒有，就屬於「不是，沒有改變」，得0分；如果不確定，就不計分。如果總得分超過２分，就需特別留意，必要時請就醫。
- 判斷力上的困難：例如落入圈套或騙局、財務上不好的決定、買了對受禮者不合宜的禮物。
- 對活動和嗜好的興趣降低。
- 重複相同的問題、故事和陳述。
- 在學習如何使用工具、設備、和小器具上有困難。例如：電視、音響、冷氣機、洗衣機、熱水爐(器)、微波爐、遙控器。
- 忘記正確的月份和年份。
- 處理複雜的財務上有困難。例如:個人或家庭的收支平衡、所得稅、繳費單。
- 記住約會的時間有困難。
- 有持續的思考和記憶方面的問題。
在有自覺專注力或記憶力下降的患者中，實際上只有少數人真正處於失智症的狀態。
何謂假性失智症？
假性失智症和失智症均表現出認知功能的減退，包括記憶力下降、難以集中注意、反應遲緩，以及無法完成以前能夠勝任的任務。然而，失智症的發病機制涉及大腦細胞的萎縮或壞死，屬於不可逆轉的變化；相對地，假性失智症在解決潛在成因後，其認知功能減退的狀況可以被逆轉和康復。
絕大多數假性失智症的發生與憂鬱或焦慮情緒密切相關。當我們感到煩悶、焦慮或承受壓力時，大腦需要分配部分資源來應對這些情緒，進而無法有效處理需要高度腦力運轉的事務。患者常會抱怨無法像以前一樣有效地完成工作，但對於一些簡單的日常生活技能，例如自我照顧，這些患者卻通常沒有問題。尋求精神科（身心科）的協助是一種解決這種情況的方式，透過藥物和非藥物治療（心理治療、非侵入性腦刺激術），了解自己當前的情緒狀態，有助於釋放腦力、改善專注力和記憶力，重建一個清晰而敏銳的思維空間。
資料來源：HEHO health & hope