超級食物 地瓜優點有哪些?!

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發佈日期:2023-03-28

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#地瓜 的好處眾多,營養價值高,富含膳食纖維與多種維生素,是個超級食物喔!
地瓜在取得上也非常便利,便利商店就有賣了?很好吃耶!!
⚠️提醒大家吃太多還是容易肥胖及脹氣!勿過量❌
?建議每天一餐主食可以換成蒸地瓜?

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