最佳護心飲食|變冷時更要注意心血管疾病

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發佈日期:2023-01-16

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變天!氣溫驟降!?
提醒大家要注意天氣變化、保暖,
最重要‼️注意心血管的問題。

透過地中海飲食一起來預防,你可以這樣吃

維持規律運動習慣、給予身體適度休息、每天攝取足夠的水份以及保持正向、愉悅的心情,也是最重要的目標?

建議大家可從日常保健做起,可透過保健食品來維持健康,遠離心血管疾病等危險因子??‍♀️

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